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En la Pirámide se ubican desde el primer nivel situado en la base de la pirámide:
- Primer nivel: Es la base de la pirámide donde están los cereales. Proveen carbohidratos y vitaminas. Aquí se encuentran las pastas, harinas, el maíz, el arroz, el pan, otros.
- Segundo Nivel: Aquí se encuentras los vegetales y las frutas. Son alimentos ricos en fibras, vitaminas y minerales.
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